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常州湖塘镇正规的瑜伽舞蹈培训学校

课程原价:

¥998

优 惠 价:

面议

更新日期:

2024/11/22

开课形式:

上课时段:

课程人气:

已有 18671 人浏览

授课学校:

武进区湖塘瑜悦瑜伽馆

上课地址:

常州市武进区湖塘镇定安中路619号

咨询电话:

400-168-8684

已有 18671 人浏览

武进区湖塘瑜悦瑜伽馆-其它课程

课程类别

课程名称

开班时间

学费

课程内容详细介绍

常州市瑜悦瑜伽馆,瑜伽教练班,联系人:张教练,联系电话:13218671169(微信同号),地址:江苏省常州市武进区湖塘镇定安中路619号三楼。

【课程简介】

瑜伽是一个漫长的旅途,当你选择开始本次培训开始,我们的导师将带领您迈出这趟旅途的第一步。教练培训课程是一项严禁系统的教学方式,培训期间除了导师给予到您的课程传授、练习指导外,您还需要保持自律、耐心、专注以及谦虚勤快的态度。与此同时,坚持之后您所将得到的回报也必将让你感到惊喜!  本次200TTC面对所有想要成为瑜伽老师,亦或是想要成为专业练习者的所有瑜伽爱好者,因此,无论您是想多get一项新技能,还是想更加深入的了解瑜伽文化、深化瑜伽修炼,您都可以参加本次课程!

【教学目标】

掌握基础的瑜伽理论体系

了解作为一名瑜伽教师所必需的素质和要求

拥有自信和基本的能力去传播真实的瑜伽信息

掌握基本的课堂教学技巧和方法

独立进行一般体式和呼吸法课程的周期规划

按照课程规划独立设计每堂课的内容

独立带体式课,根据不同水平练习者因材施教

懂得用解剖知识去分析会员的身体

能够讲授瑜伽休息术理论并带领基础瑜伽休息术练习

知晓瑜伽饮食文化与生活方式

瑜伽理疗养生基础知识

所有课程结束你将学习和掌握到哈他瑜伽/Flow流瑜伽/阴瑜伽/理疗瑜伽/高温瑜伽等主流瑜伽课程。 

【教学内容】

1、基 础 知 识

呼吸

呼吸课程开始于每天早晨8点15分。它结合了唱颂、静坐和基本的呼吸练习。它靠最简单的呼吸关注,帮助你向内旅行,发现未知的自我。iconyoga团队帮助你了解这一古代艺术,并进而改变你的生活。

体式

在成为职业瑜伽教师的路途上,正确的体式和对各类体式的丰富知识是必需的。在我们的教师培训中,关注点在于强有力的基础。资深导师帮助学生通过核心体式的练习,包括坐姿、站姿、前弯、扭转等,深刻理解不同体式对身体的影响。在这样正确的基础理解上,才能进一步加强瑜伽体式练习。

2、应用解剖学

瑜伽是有关人体的科学。因此,对人体正确的理解对于瑜伽老师是非常关键的。在解剖学的课程中,我们将解剖学理论和实际瑜伽体式结合。这样学生对于人体有更深层的理解。更重要的是学生通过此课程充分理解大多数瑜伽损伤的原因,并为他们本身和今后的学生避免此类损伤。

3、瑜伽哲学

请忘记之前你所接受过的所有枯燥无味的哲学教育。在我们的教师培训中,我们探寻瑜伽本源,解释它的历史、它的哲学,并进一步阐述如何结合到我们的现代生活中。我们相信,通过哲学课获得的瑜伽真知必须能被应用到课程之外的实际生活中,经历、感受、思考……然后将这些灵感结合到练习和生活中。

4、体式纠正,瑜伽辅助用具使用

结合不同瑜伽体式演示瑜伽辅助用具的使用方式。瑜伽辅助用具能帮助学生找到正确体式位置。

5、体式编排

每一节瑜伽课程都根据不同的能量流动和气穴,有独特的体式编排。我们会介绍最基本的体式编排要领。

6、初学者授课

初学者是最难教授的学生,但也同时是瑜伽最重要的学生。提供给初学者必须的瑜伽知识,同时又避免他们身体损伤是我们授课的重点。

7、唱颂

唱颂是奉爱瑜伽(Bakti Yoga)最重要的练习技巧。打开心扉,在神圣的唱颂中融化自我。这是完全向内的旅途,会最终在静默中帮助你发现真实自我。

8、道德准则

瑜伽老师是所有未觉醒者的道德榜样。了解道德标准,并了解为何要遵守道德标准。这样,我们帮助未来成为瑜伽老师打下坚实基础。

【学员风采】



【教学特点】

教学方法

不一样的体式有不一样的关注点,对我们的身体有不一样的益处。我们将对各类体式分类,并提供基础的体式知识。

实际教学

挑战自我,面对内心深处的恐惧是实际教学的关注点。我们推动你迈出最后一步,之后就是崭新的世界。

教学点评

我们的资深教师将根据每个人的实际教学给出最贴切和珍贵的点评。直接,细致的点评将涵盖体式序列、体式选择、教学态度、个人性格等各方面。

【教学安排】

1、Physiology瑜伽哲学

瑜伽的由来/瑜伽的真谛

瑜伽经/伏伽梵歌研读  

2、Asthanga Yoag八支分法

持戒/精进/体式/调息/调心/专注/冥想/三摩地

3、Asana体式

哈他瑜伽(hatha)

体位进阶 流瑜伽(flow)

阿斯汤伽(astanga)

4、Anatomy&Physiology瑜伽解剖学/生理学

60分钟课/75分钟课/

90分钟课

5、Meridian &Yinyang经络与阴阳

了解中医经络

认识阴与阳     

脉轮         

6、Pratices

瑜伽练习

体式练习

体式纠正辅助手法

7、Teching Methodology教学法和技巧

60分钟课/75分钟课/

90分钟课

8、Mantras & Chants

瑜伽唱诵

om

呼吸控制冥想唱诵

【教学优势】

1.一站式培训中心

1)  混合学习哈他瑜伽初中高级/ Flow流动瑜伽/高温瑜伽/阴瑜伽

2)  灵活的课时安排,有全日制班和周末班可供选择,同时还开设一对一瑜伽教练培训课程,满足不同瑜伽练习者的时间要求。

2. 独创的体能素质训练法

-在!conYoga参加200tt课程我们不仅要让每一位学生成为优秀合格的瑜伽老师,还将让每一位从这走出去的新老师都具有绝美的体态和体型。

1)  每天传统拜日练习/素质练习

2)  结合健身私教综合开发每一位教培班学生的体能和身体素质

【时间安排】

全日制班上课时间安排(每周一至周六,连续四周)

8:30-12:00 素质练习/理论/复习

12:00-14:00 午休时间

14:00-17:30  体式学习/讲解练习

注:第三周开始每天早晨新增8:00-9:00早课(冥想唱诵/太阳致敬式)

【优惠活动】

200小时教练培训课程200 Hours Teacher Training Course200小时TTC课程每两个月开班,循环开课!!!学员福利:免费复训一次(需提前预约),毕业学员成功推荐朋友报名此瑜伽教练培训可直接获赠微信红包300元,优秀毕业学员享有实习及工作推荐机会,突出者可留馆任教,毕业学员参加馆内瑜伽的名师工作坊及其他培训享受优惠待。

【师资介绍】

HAN FEI 

全美瑜伽联盟教师资格认证,

谁是舞林高手挑战赛亚军

擅长舞韵瑜伽/瑜伽哲学

Feifei老师专业舞者出身,曾是08年江苏省高考舞蹈专业第一名,大学期间随吉首大学民族舞团访美表演;15年获得上海市“长征杯”“谁是舞林高手”冠军挑战赛亚军;Feifei老师在y+参加系统的瑜伽培训,扎实的舞蹈功底融入瑜伽元素,独特的教学风格。


ALAN WANG 

国家职业资格认证,

AFCC体适能精英私教,

美国ACE私人教练认证,

国家篮球一级运动员证书

授课5年达7000?节经验

精通运动解剖学,康复理疗手法,在200tt训练课程中,AlanWang将从人体解剖层面解析瑜伽体式。同时,将结合健身私教的运动训练方法制定独特的素质训练课程。

培训结束时学员应该达到的水平或能力

* 掌握基础的瑜伽理论体系

* 了解作为一名瑜伽教练所必需的素质和要求

* 拥有自信和基本的能力去传播真实的瑜伽信息

* 掌握基本的课堂教学技巧和方法

* 独立授课能力(学会至少4种类型瑜伽课程)

* 按照课程规划独立设计每堂课的内容

常州市瑜悦瑜伽馆,瑜伽教练班,联系人:张教练,联系电话:13218671169(微信同号),地址:江苏省常州市武进区湖塘镇定安中路619号三楼。


学校简介

常州瑜悦瑜伽馆是一家专业从事瑜伽培训,健身教练,少儿爵士舞培训,少儿拉丁舞培训,少儿街舞培训,韩舞培训,爵士舞培训等服务的综合型舞蹈培训基地

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